本周是“中国镇痛周”，记者从市疼痛治疗中心获悉，头痛已经成为我市上班族的“职业病”，发病率约50%，其中以颈源性头痛、紧张性头痛和偏头痛最常见。

　　颈源性头痛

　　个案：30岁的王蕾是广告公司策划，为做一个方案常常在电脑前待一天。她患头痛半年了。昨日到医院做了颈部CT，结果查出是颈椎病导致的颈源性头痛。

　　建议：疼痛中心杨晓秋副主任医师表示，这种头痛大多是因长时间伏案工作引起。建议伏案工作30分钟左右起身活动，特别避免颈肩受凉。

　　紧张性头痛

　　个案：37岁的周强近日升职为公司销售经理，每天几乎都要犯头痛。

　　建议：杨晓秋分析，周强患的是紧张性头痛，由于生活节奏快、职场竞争激烈、工作压力大引发。建议放松心情，保持充足睡眠，注意休息。

　　偏头痛

　　个案：月经期对于22岁的小文来说简直生不如死，还特别怕在阳光下，这样会让她甚至痛到呕吐。

　　建议：杨晓秋表示，年轻女性是偏头痛高发人群，一般在月经期间发作厉害。注意避免熬夜，禁烟酒，避免辛辣刺激性食物。如果发作得厉害，可以进行神经节阻滞治疗。